仕事が集中してくると、肩から首そして頭まで固まってどうにもつらくなる。もうこれは仕方ないか・・・と思っていたところ、友人からソルトバスを勧められ、「ものは試し」くらいにやってみると・・。

ホント、お湯に浸かっているだけで頭がゆる～っと解けていく感じなんです。

38℃でちょっとぬるめにして、長めに浸かる。入れる塩はヒマラヤの岩塩で、ピンク色の粒々。浴槽にひとつかみくらい。天然の塩がミネラル含有が豊富でいいということです。バス用だけでなく、食用も絶対天然塩に限るということで、バスソルトと一緒にいくつか買い込みました。なめてみると、ちょっと甘い感じがしてそれだけでおいしい。精製した食卓塩はもうやめにしよう。

バスソルトの効果は温まるだけでなく、浄化作用があるのです。私の頭にくる縛りは、自分には合わない見えない何かに反応して血液がうっ血してしまう感じなので、その「何か」を清めてくれるみたい。そう思って浸ると、それだけでホッとしてきます。

塩は日本でも昔からお清めの品ですね。神棚のお供え、お葬式から戻った時、お相撲さんが土俵にあがって相撲をとる前と、思い返してみれば日常生活のなかでたくさん使われています。ただ習慣で何となく使っていたけれど、意識してみると健康管理にもとても役立つものなんだな。

いつも行くマッサージの先生に話したら、「おぉそれは何より。でも海野さん、そしたらここに来なくなっちゃうかもね。」確かに、あまり頼らなくてすみそう。それでも背中～腰あたりは座り疲れ治らないから、また行きますよ。

お疲れの方、お試しあれ。